第一救災救護大隊神岡分隊-體能訓練-新式體能訓練 2025-09-12 神岡分隊於114年09月12日15時至17時實施新式體能訓練，藉此強化消防人員的體能與耐力。此次訓練內容涵蓋有氧、肌力及敏捷度等多面向，項目包含立定跳遠測試下肢爆發力、後拋擲遠評估上肢與核心力量。
折返跑檢測速度與靈活性、菱形槓硬舉鍛鍊下肢與腰背肌群、懸吊屈體挑戰核心與上肢耐力，以及負重行走模擬救災現場搬運器材與傷患的實務情境。
透過多元化檢測與訓練，不僅能檢視個別肌群表現，更重視整體協調性與應用性。期盼藉由新式體能制度，全面提升消防人員在災害現場的爆發力、耐力與持續作戰能力，進一步守護民眾生命財產安全。

公布單位：第一大隊